Crêpe à la plaque
Ingrédients 3 œufs 30 ml (2 c. à soupe) de sucre blanc 5 ml (1 c. à thé) d’extrait de vanille 560 ml (2 ¼ … Continuer la lecture de Crêpe à la plaque
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Recettes
Brochettes fusées
Ingrédients 2 grosses carottes ½ poivron ½ concombre Environ 20 tomates cerise 10 brochettes de bois ou de plastique Préparation Laver et peler les carottes. … Continuer la lecture de Brochettes fusées
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Croûtons maison
Ingrédients 4 tranches de pain 30 ml (2 c. à soupe) d’huile Sel et poivre Préparation Préchauffer le four à 350˚F. Couper les tranches de … Continuer la lecture de Croûtons maison
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Salade d’orzo
Ingrédients 250 ml (1 tasse) d’orzo (ou autre pâte alimentaire) 1 carotte, pelée et râpée 250 ml (1 tasse) de légumes au choix, coupés en petits … Continuer la lecture de Salade d’orzo
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Bol de smoothie
Ingrédients Smoothie 500 ml (2 tasses) de fruits surgelés au choix, décongelés 250 ml (1 tasse) de yogourt nature 30 ml (2 c. à soupe) … Continuer la lecture de Bol de smoothie
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Granola
Ingrédients 1 œuf (facultatif) 30 ml (2 c. soupe) d’huile végétale 60 ml (¼ tasse) de sirop d’érable 30 ml (2 c. soupe) de beurre … Continuer la lecture de Granola
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Boules d’énergie
Ingrédients 125 ml (½ tasse) de dattes séchées dénoyautées 125 ml (½ tasse) d’eau 250 ml (1 tasse) de flocons d’avoine 60 ml (¼ tasse) … Continuer la lecture de Boules d’énergie
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Tortillas grillés
Ingrédients 5 pains tortillas 30 ml (2 c. soupe) d’huile d’olive 10 ml (2 c. thé) d’épices au choix (cumin, fines herbes, poudre de chili, … Continuer la lecture de Tortillas grillés
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Trempette aux haricots blancs
Ingrédients 80 ml (1/3 tasse) de purée de haricots blancs * 30 ml (2 c. à soupe) de yogourt Grec nature 30 ml (2 c. … Continuer la lecture de Trempette aux haricots blancs
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Petits pains au fromage et aux fines herbes
Ingrédients 875 ml (3 ½ tasses) de farine tout usage (blanche) 7,5 ml (½ c. à soupe) de sel 2,5 ml (½ c. à thé) … Continuer la lecture de Petits pains au fromage et aux fines herbes
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